A dependência do álcool e também das drogas prejudica mais do que apenas o viciado ou o alcoólatra, ela fere todas as pessoas ao nosso redor. Amigos, parentes, metades melhores, todos vivenciam a dor e o sofrimento com o viciado. Aprender a estabelecer limites com um viciado pode ser difícil e muitas vezes pode ser desconfortável, mas os limites são a melhor maneira de ajudar um viciado e você mesmo, durante o processo de adicção e recuperação. Ter limites inadequados pode fazer com que você se distancie, de sua flexibilidade, bem como de sua área pessoal. Fronteiras ruins, quando um ente querido é viciado em drogas ou álcool, podem acabar com você sentindo que existiu, foi roubado ou roubado. Estabelecer fronteiras pode ajudar você, assim como a conexão de seu ente querido no futuro – mas exatamente como faremos isso?

Então … Quais são os limites?

Fronteiras são limitações emocionais e físicas que as pessoas definem por conta própria como um meio de priorizar sua saúde e bem-estar mental / emocional, bem como seu bem-estar. – Fronteiras saudáveis ​​e equilibradas proporcionam uma relação livre de riscos, útil e igualmente respeitosa. – Limites insalubres geralmente lidam com controle e controle como uma forma de manter sua parceria onde é ideal para você. Você pode precisar definir limites se você: – Cobrir ou mentir para o seu ente querido – Modificar suas idéias ou empacotar suas emoções para evitar conflitos -Sinta-se aproveitado, se realmente existiu, teve pertences ou dinheiro roubado de você -Tentativa de dizer a eles o que fazer -Discutir sobre o passado

Os limites geralmente operam em um continuum de um extremo a outro – ser tão tolerante ou tão rígido, ambos podem prejudicar seus relacionamentos – permanecer em algum ponto intermediário pode ser difícil, no entanto, é satisfatório e também pode ajudar a manter suas conexões intactas . Mas, que fronteiras podemos definir, e também exatamente como podemos segui-las?

5 limites para estabelecer com viciados

  • Não fazer uso de drogas ou álcool perto de mim / na minha residência:

Esse é um limite extremamente vital a ser estabelecido, permitindo que seu ente querido reconheça que você não está feliz em aceitá-lo, utilizando-o antes de você ou em sua casa estabelecer uma suposição. Se ou quando essa suposição for quebrada, deixá-los saber que não estão apreciando um limite que você estabeleceu com eles será muito menos exigente, além de abrir uma linha para a interação. Se você localizá-los usando em sua casa, você reconhecerá que já definiu a expectativa – lembre-se quando uma pessoa não respeita ou gosta de sua fronteira, é devido ao fato de ser mais simples abusar e também manipular você quando você não os tinha.

  • Se você for preso, não pagarei sua fiança ou seu advogado:

Usar drogas ou beber, bem como dirigir, é ilegal. Quando estamos comprando medicamentos e usando medicamentos, como um adicto em recuperação, posso garantir que entendemos que o que estamos fazendo é ilegal. Permitir que seu ente querido saiba que você não vai salvá-lo pode salvá-lo de debates, dinheiro, bem como de rasgos. Você está isento de nossa decisão de infringir a lei.

  • Não peça dinheiro – seja para colocar gasolina em seu veículo ou para despesas com telefone:

Dar dinheiro a um ente querido lutando contra a dependência pode ser a última vez que você dá dinheiro. Numerosos medicamentos rodoviários são reduzidos com fentanil, um opióide mortal, e também pode resultar em overdose e fatalidade. Independentemente do motivo pelo qual sua pessoa querida esteja declarando que precisa de dinheiro, há uma possibilidade de 50/50 de que ela esteja controlando você. Estabelecer uma fronteira mencionando que você não vai dar dinheiro a eles, faz com que saibam que você não vai habilitá-los em toda a dependência. Isso também pode colocar uma obrigação sobre o seu ente querido quanto à gestão de dinheiro e permanecer utilizado, o que pode ajudá-lo a determinar que talvez eles precisem de tratamento.

  • Eu não vou mentir por você:

Na dependência energética, muitas pessoas pedem aos seus entes queridos que existam para elas. Quer se trate de faltar ao emprego, às aulas ou aos planos, a dependência ativa nos pressiona a inventar meias-verdades e mentiras. Deixar o seu ente querido reconhecer que você não está feliz em participar do controle dos outros, obriga-o a assumir a responsabilidade por seus atos.

  • Não vou sustentá-lo fazendo uso de drogas ou álcool, por isso não posso continuar a sair com você até que decida se preparar para a terapia:

Permitir que seu ente querido reconheça que você não pode sustentá-lo com o vício ativo, assim como restringir o tempo investido com ele pode aumentar as possibilidades de que ele certamente busque ajuda. Quando esse momento chegar, pode ser tudo o que eles precisam ouvir para fazer a escolha de mudar de vida, deixando-os compreender que você certamente apoiará sua escolha de obter a cura.

Estabelecer fronteiras pode ajudá-lo a se mudar para a recuperação. Determinar-se a se recuperar da dependência do álcool ou das drogas pode ser uma das escolhas mais gratificantes e melhores de sua vida.

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